Audio Player
00:00
00:00
00:00
Podcast: Mainkan di Jendela Baru | Unduh
Berlangganan: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Video saya yang paling saat ini
Ide lari tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan ide untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Inilah tip untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Hidup
00:00
08:21
02:25
Menjawab kekhawatiran Anda untuk berlari, makan serta hidup saya … dan juga hari ini saya menerbitkan ini di podcast serta di video. Jadi, periksa lagi jauh lebih mudah bagi Anda.
Pertanyaan tentang berlari, makan serta acak melalui Instagram:
Apa perbedaan antara interval serta pengulangan?
RER: Ini dijalankan, makan ulang tidak lari, makan interval. Oke, itu bukan jawaban yang tulus!
Apa yang Anda jalankan untuk membawa air? Sabuk Bahan Bakar? Unta kembali? Botol air genggam?
Tergantung pada cuaca, balapan, serta jarak yang saya jalankan.
Seberapa cepat saya harus berlari atau berjalan di treadmill?
Kecepatan sangat individual…
Apakah Anda tidak pernah memiliki rambut merah?
Saya dilahirkan dengan rambut merah dan tetap merah kecuali selama beberapa bulan pasca-perguruan tinggi di mana saya ingin memutarnya … Saya tidak terlihat hebat dengan rambut pirang dan juga bukan bueno jadi saya menangis seperti saat itu Biarkan itu tumbuh kembali ke diri lamaku.
Bagaimana cara menumbuhkan rambut saya lebih lama? Apa yang Anda lakukan atau Anda mengonsumsi suplemen untuk membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat?
Saya masih mengambil dasar – suplemen yang saya coba beberapa bulan yang lalu dan diyakini adalah sihir.
Dan Advocare memiliki sistem cahaya baru dengan suplemen rambut & kuku (plus kulit serta kolagen). Keduanya memiliki pilihan bulanan karena konsistensi sangat penting (dengan berjalan, suplemen serta rutinitas kesehatan!).
Apakah Anda merindukan Ben sama seperti saya merindukannya di blog?
Hmmmm….
Apakah Anda menyukai Yesus?
Ya!
Apakah Anda mematuhi rencana pelatihan setengah maraton tertentu untuk tetap bugar di antara ras?
Saya tidak mematuhi rencana tertentu … namun saya mencoba untuk tetap dalam bentuk setengah maraton. Saya melakukannya dengan berlari sekitar 5 hari seminggu serta saya mencampur dalam perjalanan yang lebih lama tergantung pada apa yang terjadi dengan berlari dan kehidupan saya.
Bagaimana Anda mendapatkan inspirasi untuk berlari? Saya berlatih selama setengah maraton serta persyaratan membantu dengan motivasi!
Pastikan Anda memiliki istirahat yang cukup serta bahan bakar dengan baik – pada dasarnya, pastikan tubuh Anda tidak memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Serta fokus pada tujuan Anda – mata pada hadiah! Ingatkan diri Anda mengapa Anda berlatih – apa yang Anda inginkan?
Saya merindukan jangka panjang saya !! Membantu! Apa yang saya lakukan?!
Kehilangan satu jangka panjang – kemungkinan besar oke. Hilang 8 berjalan – kemungkinan besar persyaratan untuk menguji kembali prioritas Anda.
Bagaimana Anda menurunkan berat badan dengan makan intuitif?
Bangun kembali bergantung pada tubuh Anda. Ini adalah proses yang panjang, namun menjadi individu serta memahami diri sendiri.
Jika Anda memiliki kepedulian untuk saya…
DM ME – @RuneAtrePeat di Instagram
Atau email saya runeAtrepeat@gmail.com
Kirimkan saya buku kerja
49Save
Berbagi adalah peduli!
49
Pin
Membagikan
Menciak
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Run To The Surface Podcast 134
Run To The Surface Podcast 134
Lari ke permukaan dengan wawancara Amanda Brooks di The Run Eat Eat Podcast Episode 134. Buku barunya, Race Terbaru dan
ide maraton babak pertama & lebih banyak tanya jawab dari April
ide maraton babak pertama & lebih banyak tanya jawab dari April
Kekhawatiran baru serta jawaban. ide maraton babak pertama- Menit terakhir sebelum balapan. Kutipan pilihan saya dari buku serta mov
Kiat Maraton Kota New York & Perlu Melihat Sorotan Program Dengan Podcast Beruang Bahagia Sehat
Kiat Maraton Kota New York & Perlu Melihat Sorotan Program Dengan Podcast Beruang Bahagia Sehat
Pelatihan maraton Kota New York, hari perlombaan, ide -ide makanan serta lebih banyak podcast. Menjalankan Blog Writer Healthy Happier Bear berbagi semua t
7 trik untuk menjalankan balapan online terbaik Anda Bagian 2 – Podcast 124
7 trik untuk menjalankan balapan online terbaik Anda Bagian 2 – Podcast 124
Tepatnya bagaimana menjalankan balapan online terbaik Anda. 7 ide untuk menjalankan balapan online. Run Eat Eat Podcast 124 – Bagian 2 dari Race Ser Online
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Kekhawatiran serta jawaban tentang menjalankan penglihatan berulang, podcast serta hari penyembuhan
Berapa lama Anda memulihkan diri setelah setengah maraton? Berlari maraton penuh pertama saya dan juga bertanya -tanya berapa lama Anda lepas …
Runner Anda, pemakan, pertanyaan pengunjung- Podcast Insta (Jan Bagian 2)
Runner Anda, pemakan, pertanyaan pengunjung- Podcast Insta (Jan Bagian 2)
Kekhawatiran Anda tentang berlari, blogging, rambut, pelatihan stamina serta lebih banyak lagi! Saya menjawab semua masalah yang datang dalam hal ini
⚡ oleh Shareaholic
.