yang ingin saya coba broiler api selama berminggu -minggu mengingat saya mengidentifikasi iklan untuk itu yang berbagi informasi nutrisi yang terhormat. Jadi tadi malam saya mendapat unggas daging putih dengan mangkuk nasi merah. Itu datang tanpa saus jadi saya perlu menambahkan “saus ajaib” mereka. Serta saya yakin dengan “sihir” mereka menunjukkan “gula”, namun kami akan mengabaikan bagian itu.
Video saya yang paling saat ini
Golden Retriever tidak akan minum pilnya!
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 19 detik
Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45
Hidup
00:00
08:21
02:19
Ben mendapatkan piring kombo. Saya seorang pencuri oranye.
Saya akan melakukan latihan stamina hari ini jadi saya langsung pergi ke rumah setelah boot camp.
Oke, saya pembohong.
Saya melewati tempat scone yang luar biasa di rumah metode karena saya mendambakan satu selama seminggu. Tapi, mereka tidak membuka sampai jam 7 pagi (saya 15 menit lebih awal) !!! Nasib membuat keputusan tidak ada scone untuk saya. Itu kemungkinan besar yang terbaik.
Jadi, saya pergi ke rumah serta membuat sarapan indah pilihan saya – pancake. Saya telah memanfaatkan campuran pabrik Hodgson ini serta menambahkan 1/2c telur putih ke 1 porsi untuk lebih banyak protein.
Pancake dengan PB serta sirup SF. Ini bukan scone, namun enak.
Saya mengalami minggu yang benar-benar “makan-y” jadi saya mencoba mengisi es kopi untuk saat ini.
Fakta Makanan: Sarapan adalah makanan yang paling penting dalam sehari karena Anda dapat menaruh sirup di atasnya. Ya, bahkan sereal.
Sarapan adalah makanan pilihan saya hari ini serta saya melakukan sedikit penelitian penelitian tentang “sarapan terbaik” kemarin. Saya menemukan studi penelitian ini yang menyatakan makan protein serta karbohidrat saat sarapan adalah yang terbaik. Bagus, saya senang itu diselesaikan.
Studi penelitian baru menunjukkan makan protein serta karbohidrat bersama saat sarapan dapat membantu mendukung kontrol berat badan yang tahan lama, setidaknya dibandingkan dengan sarapan rendah protein, karbohidrat rendah. Dalam penelitian ini, yang diterbitkan di Internet dalam masalah Desember jurnal steroid, 193 obesitas, orang dewasa non-diabetes diberikan baik protein tinggi, sarapan rendah karbohidrat, atau sarapan protein-karb campuran sebagai bagian dari berat- Diet kehilangan.
Setelah 16 minggu diet, penurunan berat badan serupa: pemakan sarapan rendah karbohidrat kehilangan 15,1 kg vs 13,5 kg untuk kelompok sarapan campuran, namun hasilnya tidak mencapai signifikansi statistik, yang menunjukkan hasilnya mungkin karena kebetulan . Namun, setelah 16 minggu, pemakan sarapan rendah karbohidrat mendapatkan kembali 11,6 kg, sedangkan kelompok sarapan campuran kehilangan 6,9 kg tambahan.
(sumber)
Pos memiliki beberapa konsep sarapan yang luar biasa juga.
Berbeda dengan saus ajaib dalam makan malam saya, saya tidak percaya ada satu sarapan ajaib. Saya percaya Anda persyaratan untuk menemukan makanan yang masuk akal untuk Anda buat serta makan serta itu membuat Anda penuh dan juga bahagia.
Pertanyaan: Apa sarapan terbaik Anda?
Saya percaya sarapan terbaik saya adalah sandwich telur karena memuaskan dan juga lezat, namun gigi saya yang indah menyukai pancake.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi hari istirahat saya
Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan juga BTS lainnya tanpa hari berjalan
Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe yang Terbaik
Pilihan Makanan Musiman Labu Trader Joe yang Terbaik
Trader Pumpkin Foods yang sangat sehat. Periksa kumpulan makanan musiman teratas ini dari TJ seperti Pecan Pumpk
heaIde sarapan lthy dan mengapa papan keju adalah yang terbaik
ide sarapan sehat serta mengapa papan keju adalah yang terbaik
ide untuk membuat sarapan sehat dengan cepat. Tepatnya bagaimana membuat papan keju. Resep susu California asli serta ide -ide untuk mati yang sehat
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan plus catatan
Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih baik- tip sarapan sehat!
Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih baik- tip sarapan sehat!
Tepatnya bagaimana membuat semangkuk sereal yang lebih sehat. Buat sarapan cepat yang menyenangkan untuk Anda dan juga membuat Anda tetap penuh sampai makan siang dengan th
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari
Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. plus
⚡ oleh Shareaholic
.