Halo! Saya suka 1 Maret itu pada hari Senin – rasanya seperti awal yang baru. Namun sebelum saya menetapkan jenis tujuan apa pun untuk bulan ini, saya ingin merekap dengan tepat berapa banyak mil yang saya berlari pada bulan Februari serta makanan terbaik bulan ini.
Dan jika Anda ingin melacak bulan Anda dalam mil atau kilometer … Saya memiliki tema yang fantastis, Anda dapat memanfaatkan dalam cerita Instagram Anda (dan di Facebook). Ini disimpan dalam kisah Instagram @RuneAtRepeat menyoroti di bawah ‘Templat’ untuk membuatnya mudah.
Cara memanfaatkan template cerita instagram
Pergi ke @RuneAtRepeat Instagram serta klik ‘Templat’ di highlights
Ketuk ke arah sisi ideal ponsel Anda untuk menghindari dengan up sampai Anda melihat yang ingin Anda gunakan. (Jika Anda melangkah lebih jauh – ketuk sisi kiri ponsel Anda untuk kembali.)
Screenshot Tema yang ingin Anda gunakan.
Buka cerita Instagram Anda untuk menambahkan posting. Pilih tema Anda tangkapan layar.
Klik tombol teks ‘AA’ untuk mengisi jawaban Anda.
Tag @runeArtepeat (untuk skor kredit & karena saya ingin menautkan dengan Anda di IG).
Bagikan dengan pengikut Anda!
Inilah tema miles bulanan dalam situasi yang ingin Anda gunakan untuk blog atau screensaver Anda, namun kemungkinan besar paling sederhana untuk melakukannya langsung pada IG untuk tujuan ukuran.
Total mil Februari
Saya belum menghitung jarak tempuh bulanan saya mengingat sebelum saya mematahkan kaki saya. Selain itu, saya tidak melakukannya secara konsisten karena itu tidak pernah menjadi penawaran besar bagi saya (lihat: saat itu saya baru saja ketinggalan berlari 2.000 mil dalam 1 tahun karena saya tidak melacak jarak tempuh).
Bagaimanapun.
Karena garis waktu untuk balapan jalan masih belum diketahui serta saya membutuhkan sesuatu untuk dilalui – saya membuat keputusan untuk kembali ke fundamental serta memeriksa dengan berjalan umum saya serta makan untuk bulan itu.
Catatan Mil Februari:
Saya telah mengambil beberapa hari istirahat tambahan akhir -akhir ini ketika lutut saya mengganggu saya (saya percaya itu terkait dengan kaki saya mengacaukan tipe & persyaratan saya untuk sampai ke chiro atau sesuatu untuk dimunculkan ke tempatnya).
Saya tidak mengerti persis seberapa banyak mil yang saya berlari pada bulan Januari sejak pertengahan bulan saya mulai menggunakan kesenangan lari baru serta ideal yang lama mati sekarang. Saya kemungkinan besar akan mencarinya nanti namun itu tidak akan membuat saya terjaga di malam hari.
Saya menikmati tas saya dan juga secara tidak sengaja menyalakannya pada suatu hari nanti sehingga mencatat lari 31+ mil. Saya tidak percaya bahwa saya pergi berlari dan gagal mengingat untuk menghentikannya karena itu terjadi pada hari istirahat ketika saya bergaul dengan keponakan saya (jadi mereka juga bisa saja menekan tombol di atasnya Namun saya tidak percaya begitu).
2021 Miles Bulanan –
Januari: ???
Februari: 116.24 mil
Maret: TBD
Secara keseluruhan: Itu akan menjadi jumlah mil yang fantastis jika itu adalah latihan lari berkualitas tinggi (seperti pekerjaan kecepatan, bukit, tempo), namun tidak. Minggu lalu saya mengatur pelatihan saya di awal minggu dan juga sulit, betapapun bagusnya. Perencanaan sangat penting untuk membuat kemajuan. Itu sulit dan saya merasa sangat lamban selama kecepatan berjalan namun saya mengerti itulah yang harus saya fokuskan pada ideal sekarang.
Jadi saya tidak memiliki tujuan jarak tempuh untuk Maret dan juga tidak akan membuatnya. Saya akan merencanakan pelatihan saya di awal minggu serta fokus pada lari tempo, lari sederhana, jangka panjang serta pelatihan stamina.
Sorotan Februari:
Meskipun itu adalah bulan yang singkat, itu penuh dengan kebahagiaan. Sorotan pertama saya bulan ini adalah ditampilkan di Dr. Oz berbagi ide tentang berlari di lokasi publik serta menjalankan etiket topeng.
Jika Anda melewatkannya, periksa di sini: *Jalankan Eat Repeat di Dr. Oz *
Ulang tahun ibuku adalah Hari Valentine jadi kami merayakan dengan keponakanku. Teman ibuku mengantarkan piñata besar sebagai hadiah beberapa hari sebelum ulang tahunnya. Meskipun itu hanya rumah tangga saya, kami harus mengisinya dengan permen serta memecahkannya.
Pada dasarnya keponakan saya memecahkan semuanya sendirian. Itu cukup keren, bukan? Kapan lagi Anda bisa menjadi satu -satunya yang membuka piñata?!
Dalam berita Hari Valentine lainnya …
Ben berada di Socal Ideal sekarang untuk bekerja serta membawakan saya Valentine dalam jenis donat serta es kopi.
Momen besar lainnya yang menyenangkan bagi saya adalah mendapatkan manikur serta pedikur untuk pertama kalinya mengingat Maret lalu (ketika pandemi mencapai). Saya membagikannya di IG namun liar bagi saya untuk tidak mendapatkan pedikur setidaknya setiap 3 atau 4 minggu. LIAR. Saya percaya saya mendapatkan satu setidaknya setiap bulan mengingat sekolah menengah itu.
Rasanya sangat menyenangkan untuk mendapatkan pedikur serta melihat bahwa ruang tamu kecantikan kuku memiliki perisai plastik dan semua orang menggunakan topeng. Saya pergi tengah hari pada hari kerja dan juga cukup kosong.
Saya tidak mengambil elegan sebelumnya dan juga setelah foto, tetapi saya memang mengambil foto ini saat saya lutut dan Anda dapat melihat jari kaki saya …
Untuk melengkapi makan terbaik bulan ini…
Lokasi dekat memiliki taco terbaik ‘salad’-ya, saya percaya ‘sAlad ‘harus dikutip karena jauh lebih seperti perahu taco besar dengan selada. Orang tua saya biasanya membaginya saat mereka pergi. dan juga sebelum saya mendapatkan satu ibu saya bersikeras bahwa seseorang tidak dapat menghidupkannya.
Um, Bu… apakah kita sudah bertemu? Apakah Anda yakin ini jam amatir ??
Dan suatu malam ketika saya bergaul dengan Ben, kami membeli California Pizza Kitchen. Yah, saya menyarankan apa yang harus didapat serta dia menambahkan banyak barang ke pesanan.
Saya baru saja menyadari tidak ada foto Diego di rekap ini! Oh well … Saya akan membagikan salah satu dari dia besok. Dia merindukanmu.
Sumber daya menjalankan:
Jika Anda ingin pelacak miles bulanan yang dapat dicetak – saya membuat ini untuk Anda: 2021 pelacak miles bulanan
Terus pilih ini:
Pro & kontra dari: ‘Run the Year Challenge’
Stamina pelari serta latihan pengkondisian a
Perlengkapan terbaik untuk menjalankan bebas risiko di malam hari
>>> Mematuhi saya dan juga state hai @runeatrepeat Instagram
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
AGUSTUS MILES 2021 – Tema berjalan untuk dibagikan di Instagram & Facebook
AGUSTUS MILES 2021 – Tema berjalan untuk dibagikan di Instagram & Facebook
August Miles Secara keseluruhan 2021 – Berjalan tema untuk dibagikan di Instagram & Facebook. Sebenarnya berapa banyak mil yang Anda jalankan bulan ini? Gratis
Template Cerita Instagram untuk Pelari – Total Mil Bulanan
Template Cerita Instagram untuk Pelari – Total Mil Bulanan
Tema Instagram Story Tema Pelacakan Miles untuk Pelari. Bagikan dengan tepat berapa banyak mil yang Anda jalankan bulan ini dengan Buddi Anda berlari
Tepatnya berapa lama jangka panjang Anda seperti halnya tanya jawab film lari terbaik
Tepatnya berapa lama jangka panjang Anda seperti halnya tanya jawab film lari terbaik
Sebenarnya berapa lama jangka panjang Anda selama setengah maraton? IT Band Sydrome – Tepatnya berapa lama Anda lepas landas? RRCA COA
November 2021 mil Tema keseluruhan untuk pelari
November 2021 mil Tema keseluruhan untuk pelari
Tema jejaring sosial gratis untuk pelari apakah Anda melacak dengan tepat berapa banyak mil yang Anda jalankan setiap bulan? Inilah tema gratis untuk dibagikan y
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
tidak pernah saya bermain untuk runner round 2
Tidak pernah saya bermain untuk pelari @runeatrepeat mengingat saya mengambil DNF pertama saya untuk Long Beach Marathon, ini adalah waktu permainan! H
Video Sorotan Tumpukan di Miles 2019
Video Sorotan Tumpukan di Miles 2019
Tumpukan pada mil kesulitan berjalan dilakukan! Selamat atas semua pekerjaan sulit Anda !! (masukkan menari kesuksesan di sini) Saya
⚡ oleh Shareaholic
.