Hari ini adalah hari “istirahat” untuk pelatihan maraton (baca: No Run) dan saya bermaksud pergi ke gym, tetapi benar -benar tidak mau. Maksud saya, saya cukup di sana untuk bekerja! Saya membuat keputusan untuk tidak membuat diri saya masuk untuk kekuatan.
Jadi, sebaliknya saya melakukan penghancuran 30 hari Jillian dan menyebutnya sehari.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3
Lebih banyak video
0 detik dari 51 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
08:21
00:51
Pengakuan #1: Saya tidak pernah melakukan bagian “pendinginan” dari setiap latihan. Saya biasanya berjalan keluar dari kelas kebugaran kelompok selama Amazing Down. Saya cukup luar biasa, terima kasih.
Zensah baru -baru ini mengirimi saya bra lari untuk dicoba! Saya memilih Pink karena saya ingin berpikir bahwa saya seorang wanita. Pengakuan #2: Saya tidak.
Karena saya tidak menjalankan hari ini, juri masih keluar tentang bagaimana hal itu akan bertahan hingga keringat saya yang sangat besar. Tapi, saya sangat menyukai tali pengikat dan punggung bertekstur. Ini juga sangat nyaman.
Pengakuan #3: “Ruang Tamu Bersih” telah ada dalam daftar yang harus saya lakukan selama beberapa minggu sekarang … perhatikan latar belakangnya. Tidak bersih.
Tip Fashion Kebugaran: Jangan pernah memakai pakaian yang serasi. Dengan cara ini orang -orang begitu terganggu oleh pilihan Anda yang buruk dalam pakaian olahraga sehingga mereka tidak menilai wajah Anda yang mengantuk, kepala tempat tidur atau tubuh bau.
Pengakuan #4: Di sela -sela setiap sirkuit Shred saya pergi ke dapur untuk beberapa sereal. Jadi saya butuh waktu lama untuk memutuskan sarapan. Saya akhirnya membuat keputusan tentang wafel dan telur setelah menatap ke lemari es selamanya.
Pengakuan #5: Saya benar -benar menjalani hidup saya seperti tubuh saya sekarang mungkin “sebagus yang didapat”. Saya senang sambil tetap berupaya menjadi lebih baik
Saya mengenakan bikini dan tidak menyembunyikan di Pulau Marco bulan lalu.
Saya tidak menunggu untuk melakukan x, y atau z sampai saya mencapai tujuan tertentu.
Yang sedang berkata, saya sedikit rusak bahwa agak menyedihkan bahwa saya harus bekerja sangat keras untuk hal -hal yang datang secara alami untuk orang lain.
Pengakuan #6: Saya bermain favorit.
Pengakuan #7: Jika saya bisa melakukannya lagi, saya akan melakukannya. Dan saya pikir saya akan membuat semua kesalahan yang sama …
Pengakuan #8: Saya tidak membuat diri saya melakukan apa pun yang tidak ingin saya lakukan.
Pengakuan #9: Membunuh saya untuk tidak mengetahui kewarganegaraan instruktur Zumba favorit saya, tapi saya pikir tidak sopan untuk bertanya.
Pengakuan #10: Ben ingin bayi dan saya tidak, jadi saya mempertimbangkan untuk mendapatkannya di pasar gelap. Tapi, dia hampir tidak bisa merawat Vegas sehingga mungkin berakhir dengan buruk. Aku akan memberitahu Anda.
Punya sesuatu untuk diakui?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Well … ketika saya membuat keputusan untuk mendaftar untuk menjalankan Dopey Challenge minggu lalu saya kebanyakan mengejutkan
Berlari untuk Kalender Kebugaran – September 2020
Berlari untuk Kalender Kebugaran – September 2020
Kalender Plan Rencana September dapat dicetak. Kalender latihan pelari dengan 3 run dan 2 hari latihan kekuatan
Berlari cepat dalam cuaca panas ide -ide terbaik dengan heatherunz 128
Berlari cepat dalam cuaca panas ide -ide terbaik dengan heatherunz 128
Rahasia menjalankan musim panas terbaik dari @heatherunz. Cara berlari dalam cuaca lembab yang panas. Apa yang harus diminum, makan dan pakai untuk berlari saya
Desember Menjalankan Kalender Perencana Latihan Dicetak Cetak
Kalender Desember Kalender yang Dapat Dicetak Kalender yang Dapat Dicetakt Planner
Kalender berjalan gratis dan menjalankan log dicetak PDF. Kalender Latihan Desember untuk Pelari Latihan Perencana dan
Lakukan yang terbaik (bahkan saat itu menyebalkan)
Lakukan yang terbaik (bahkan saat itu menyebalkan)
Lakukan yang terbaik bahkan saat itu sulit. Resolusi Tahun Baru saya adalah melakukan yang terbaik. Menjalankan motivasi meskipun maraton a
Marathon Training Week 4 Berlari, Makan dan Membaca Pembaruan
Marathon Training Week 4 Berlari, Makan dan Membaca Pembaruan
Pekan Pelatihan Marathon 4. Pembaruan Pelatihan Tantangan Dopey Disney World. Buku harian makanan dan buku untuk didengarkan saat berlari
⚡ oleh Shareaholic
.