Saya memiliki lari yang sangat baik serta sarapan yang sangat baik! Mari berharap sisa hari ini berlanjut dengan cara ini !!
Saya bangun serta melihat pengulangan 1 mil pada rencana, namun saya masih belum merasa sangat kuat melakukan 800 -an (setengah mil) jadi saya memilih untuk melakukan satu sesi lebih banyak lagi.
Video terbaru saya
Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19
Menjalankan saran untuk tetap sehat selama wabah coronavirus. Bisakah Anda berlari dan berjalan di luar selama masa tinggal di rumah? Berikut pointer untuk membantu Anda mencegah menyentuh kesepakatan Anda dengan …
Lebih banyak video
0 detik 2 menit, 25 detik
Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26
Hidup
00:00
08:21
02:25
1 mil w/u, 6 800s, 1 mil c/d – keseluruhan khas 8:01
2 saya yang pertama rata -rata 7:50, namun 4 yang terakhir rata -rata 7:35
Saya senang dengan lari ini sejak saya mulai berbicara sendiri hingga 4 800 -an, namun akhirnya melakukan semuanya
Lalu, saya sarapan terbaik! Saya memanaskan labu 1/2c dengan bumbu pai labu, ditambahkan nanas chobani, biji chia serta seperti granola crunch dalam kue wortel.
Granola ini bergoyang.
Saya tidak yakin persis bagaimana nanas akan bekerja dengan labu, namun itu sempurna.
Bonus tambahan: Semua produk Paths Nature adalah organik dan juga non-GMO (organisme yang disesuaikan secara genetik).
Saat ini supermarket penuh dengan makanan yang telah dimodifikasi secara genetik, namun kami tidak memahaminya. 80% dari makanan kemasan di AS memiliki GMO, namun mereka tidak harus diberi label!
Makanan seperti jagung, canola serta kapas serta kedelai secara genetik disesuaikan untuk menahan herbisida atau dengan pestisida yang dikembangkan menjadi mereka. Secara teori itu sangat baik untuk menciptakan makanan dalam jumlah besar serta memastikan dunia tidak kelaparan, namun mereka belum terbukti aman.
Dan Anda memakannya. Saudara laki -laki Anda, anak -anak, sepupu bayi, ibu, teman terbaik, anjing – mereka juga memakannya.
Kami memiliki yang terbaik untuk dipahami jika kami makan makanan yang disesuaikan secara genetik, bukan?
California terbaik untuk dipahami adalah kampanye akar rumput yang mencoba mendapatkan semua gen. makanan mod berlabel. Bahkan jika Anda tidak online di CA, harapannya adalah ketika lewat di sini akan menyebar ke seluruh AS – jadi dukungan semua orang penting!
Monsanto dan juga bisnis lain adalah biaya jutaan yang mencoba memblokir inisiatif ini. Jika Anda ingin menempelkannya pada pria yang mengerti apa yang Anda makan, sebarkan berita!
Jika Anda online di California: indikasi petisi, sukarela untuk mengumpulkan tanda tangan, donasi uang. Anda dapat menemukan informasi tentang upaya di sini. Saya menandatangani petisi serta Expo Produk Alami, namun saya tidak yakin di mana Anda dapat menemukannya untuk menandatangani?! (mengerjakan ini.)
Jika Anda online di Bumi, namun bukan CA: Periksa proyek non-GMO, donasi untuk upaya CA atau minta bisnis Anda untuk merangkul penyebabnya.
Pertanyaan: Apa rasa granola pilihan Anda?
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah Anda berlari
Apa yang harus dimakan setelah berlari untuk memulihkan diri lebih cepat. 15 Publish Run Run Snack Ideas. Apa yang harus saya makan setelah berlari? serta saran untuk membantu yo
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur merah dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan di Epcot setelah anggur merah dan juga setengah maraton
Apa yang saya makan selama menjalankan akhir pekan setengah maraton Disney. Rekap buku harian makanan dari rencana diet saya saat bepergian ke setengah maraton lari
Apa yang saya makan hari ini makananDiary – Marathon Training Week 4
What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4
Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog Training Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan plus catatan
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Berjalan akhir pekan serta makan pembaruan
Halo! Bagaimana kabarmu? Saya memiliki rekap cepat berlari akhir pekan ini, makan dan juga … mengulangi. Oh, dan juga saya terakhir listene
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun baru
Daftar tertinggi dari menjalankan tujuan untuk tahun 2022. Buku Kerja Tujuan Tahun Baru Buku Kerja Total Panduan Gratis untuk menetapkan tujuan berjalan terbaik Anda!
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Resep Kentang Panggang Sarapan Sederhana
Sarapan Sederhana Panggang Kentang Kentang Kentang adalah sayuran lezat, padat nutrisi serta pilihan yang sangat baik untuk bahan bakar wo Anda
⚡ oleh Shareaholic
.