Saya melakukan pengamat berat di perguruan tinggi dan tidak bekerja dengan baik bagi saya karena sulit bagi saya untuk “membeli” pertemuan mengingat bahwa saya merasa tidak pada tempatnya dengan para pemimpin lainnya Anggota, yang jauh lebih seperti ibu saya daripada teman. Tapi, saya selalu senang bahwa Anda harus pergi ke rapat dan juga ditimbang serta benar -benar bertanggung jawab. Saya percaya sistem teman sangat hebat untuk membantu Anda makmur dalam penurunan berat badan (dan berlari!).
Tapi, saya tidak punya “teman” untuk membantu saya bertanggung jawab. Saya tahu blog ini membantu, namun itu tidak menebus harus memberi tahu seseorang secara langsung, “Saya mendapatkan satu pon minggu ini,” atau “Saya makan seluruh bak popcorn di bioskop,”.
Video saya yang paling saat ini
Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3
0 detik 8 menit, 21 detik
Hidup
00:00
08:21
00:51
Nah, saya menemukan seorang teman! Ben telah berbicara tentang penurunan berat badan dan dia tahu saya frustrasi karena tidak memiliki siapa pun untuk berbicara tentang perjuangan saya sehingga kami membuat keputusan untuk berteman! Kami memiliki olahraga yang sangat berbeda serta rutinitas makan sehingga sebagian besar kami akan mengerjakan hal -hal yang merupakan perjuangan kami sendiri, namun tetap bertanggung jawab.
Tujuan Ben adalah kehilangan 25 pound; Tujuan saya adalah kehilangan 15. Saya tahu dia mungkin akan kalah lebih cepat dari saya dan saya tidak akan membiarkan itu mencegah saya? Rencananya adalah menjaga komunikasi tetap terbuka tentang apa yang sedang kami kerjakan serta menimbang seminggu sekali untuk melacak kemajuan. Saya masih mengerjakan seluruh hal makan intuitif serta mencoba untuk mendapatkan cukup tidur. Lambat dan konsisten memenangkan balapan.
Hari Istirahat: Jumat adalah hari istirahat normal saya dalam persiapan untuk jangka panjang besok. Jadwal hari istirahat saya mungkin berubah mengingat bahwa saya baru saja menemukan studio yoga di dekatnya serta berencana untuk memulai kelas minggu depan !! ya untuk yoga?
Sarapan adalah roti panggang PB&J serta sereal. Saya tidak bisa memutuskan apa yang harus saya lakukan, jadi saya membuat keduanya. Sekarang saya pergi untuk mendapatkan suguhan Jumat pagi saya = Dunkin Donuts Coffee?
Selamat hari Jumat !!!
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept
bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept
Menjalankan kesulitan untuk menjadi lebih cepat. Cara berlari lebih cepat dengan tantangan kecepatan bulan ini! Tiga langkah untuk berlari lebih cepat
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan tapi …
Cara menurunkan berat badan berlari serta menikmati perjalanan. Ide untuk menurunkan berat badan dengan berlari. bagaimana menikmati berlari dan merasakan goo
Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi namun itu membantu
Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi namun itu membantu
Virtual Running Kesulitan Hari 4 Check In. Funny Runner Memes Instagram serta ide -ide untuk mengurus stres dan kecemasan serta stres
bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept
bagaimana melakukan kesulitan kecepatan sept
Jalankan lebih cepat dengan tantangan kecepatan September. Dapatkan kalender yang sedang berjalan serta bergabunglah dengan kami! bagaimana melakukan tantangan kecepatan september
Cara Menghentikan Peretasan Rutin yang Buruk – 126
Cara Menghentikan Peretasan Rutin yang Buruk – 126
Trik untuk berhenti makan, pesta makan atau satu lagi kebiasaan buruk. ide makan intuitif terbaik untuk membantu Anda membuang makanan a
Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk Tahun Baru
Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk Tahun Baru
Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk 2022. Panduan Pembangunan Buku Kerja Tujuan Tahun Baru untuk menetapkan tujuan terbaik Anda!
⚡ oleh Shareaholic
.